Gruppenarbeit

Ziel ist es, das eigene Potential zu erweitern und dauerhaft mehr Wohlbefinden zu erleben.

Im Gruppenunterricht entdecken Sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst, bereichern und vertiefen diesen Zugang. Dabei bleibt jede/r für sich und findet die Zeit, sich durch ausgewählte Bewegungsabläufe führen zu lassen.

Die Stunden sind so konzipiert, dass Menschen mit den unterschiedlichsten Bedürfnissen eine Antwort auf Ihre Fragen finden,oder sich die richtige Fragestellung bewußt machen:Ein Beispiel auf der Körperebene wäre: „Welche Bewegungen oder Gewohnheiten sind es, die meine Schulter schmerzen lassen und was kann ich selbst schnell und unkompliziert daran verändern?“

Mir persönlich ist es wichtig, in meinen Stunden den Raum zu öffnen für eine Erfahrung des „Stillwerdens mit sich“. Ich bin davon überzeugt, dass sich viele Ungereimtheiten genau dadurch klären und anstrengende Umwege sich erübrigen.

Häufig gibt es angenehme „Überraschungen” und Sie profitieren von Erfahrungen, mit denen Sie gar nicht gerechnet hätten.

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 12 Personen begrenzt.